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風邪を引いた時の対処法 ランキング

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風邪を引いた時の対処法 ランキング


やはり風邪は寝ないと治りませんね。大人になった今でも年に1回くらい引いてしまうので、早く治すためにしっかりと睡眠をとるようにしています。

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《 効果的度 : 9 》 《 手軽さ度 : 8 》 《 よくやる度 : 8 》 《 オススメ度 : 10 》 

《 平均 : 8.8 》
《 総合 : 35 》

毎回飲んでいますが、実際1日、2日で治ったためしがありませんね。効果に熱やせき、たんを抑えると書いてありますが、気休め程度だと思うので早く治ることを信じて飲んでいます。

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《 効果的度 : 6 》 《 手軽さ度 : 8 》 《 よくやる度 : 8 》 《 オススメ度 : 7 》 

《 平均 : 7.3 》
《 総合 : 29 》

子供の頃はよく風邪を引いていたので、よく親にネギ味噌湯を作ってもらってました。お椀に刻んだ生のネギと味噌を入れてそれに熱湯を注ぐというシンプルなもので、これを飲むと結構すぐに治りましたね。風邪の時に食べるネギはめちゃくちゃ美味しいです。

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《 効果的度 : 8 》 《 手軽さ度 : 6 》 《 よくやる度 : 7 》 《 オススメ度 : 8 》 

《 平均 : 7.3 》
《 総合 : 29 》

熱が出るといつも以上に汗をかくので水分補給は大事ですね。夜とかに目が覚めると喉がカラカラなので、そばに水やスポーツ飲料を置いてます。

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《 効果的度 : 5 》 《 手軽さ度 : 8 》 《 よくやる度 : 8 》 《 オススメ度 : 8 》 

《 平均 : 7.3 》
《 総合 : 29 》

おかゆはあまり好きではないので、よくうどんを食べます。自分は実家暮らしなので親に作ってもらいますが、一人暮らしをしている人は自分で食事の用意をしないといけないので大変だと思います。うどんとか、食欲がなくても結構食べられますし体も温まるのでオススメです。

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《 効果的度 : 6 》 《 手軽さ度 : 5 》 《 よくやる度 : 8 》 《 オススメ度 : 7 》 

《 平均 : 6.5 》
《 総合 : 26 》

うがいをして喉のイガイガが取れたらどんなにいいことか。。。まぁ風邪自体には効果はなさそうですが、ちょっとはスッキリするので喉が痛い時はやってますね。たまにお茶とかでもやってます。

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《 効果的度 : 5 》 《 手軽さ度 : 8 》 《 よくやる度 : 7 》 《 オススメ度 : 6 》 

《 平均 : 6.5 》
《 総合 : 26 》

おでこや頭を冷やすことで頭痛を和らげてくれると思う。うちの冷凍庫にはいつも水枕が入っているので、いつでも使うことができる。ドラッグストアとか行けば熱さまシートや冷えピタが買えるので、とても便利ですね。冷やすことで、眠りやすかったりもするので結構やりますね。

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《 効果的度 : 6 》 《 手軽さ度 : 8 》 《 よくやる度 : 6 》 《 オススメ度 : 6 》 

《 平均 : 6.5 》
《 総合 : 26 》

体を休めるのが一番だとは思いますが、風邪っぽいなぁと思ったらレモンティーとか飲むようにしてますね。体も温まりますし喉にも良いので、軽い風邪で抑えたい時には効果があると思いやってます。

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《 効果的度 : 5 》 《 手軽さ度 : 6 》 《 よくやる度 : 7 》 《 オススメ度 : 5 》 

《 平均 : 5.8 》
《 総合 : 23 》

マスクはあまり好きではないですが、外出する際はマナーとして必ず付けています。自分の息で加湿の効果もあるので、寝る時も付けるようにしてますね。自分は付けたことありませんが、最近はぬれマスクなるものがあるらしく、普通のマスクよりも喉の乾燥を防いでくれるようです。

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《 効果的度 : 3 》 《 手軽さ度 : 7 》 《 よくやる度 : 6 》 《 オススメ度 : 7 》 

《 平均 : 5.8 》
《 総合 : 23 》

風邪を引いた時は自分はなるべくお風呂に入るようにしてます。やはり汗をかいたまま寝るのはよくないらしいので、体を温めるためというよりはかいた汗を流すためにさっと入りますね。

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《 効果的度 : 5 》 《 手軽さ度 : 4 》 《 よくやる度 : 6 》 《 オススメ度 : 6 》 

《 平均 : 5.3 》
《 総合 : 21 》

リンゴは結構食べやすいく、水分も補給できるので風邪の時はありがたい食べ物ですね。でも、家にない時の方が多いので、用意するのがちょっと面倒なのがあります。リンゴは結構好きなので、できれば健康な時に食べたいですね。

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《 効果的度 : 6 》 《 手軽さ度 : 4 》 《 よくやる度 : 5 》 《 オススメ度 : 6 》 

《 平均 : 5.3 》
《 総合 : 21 》

鼻や喉が痛い時にこれをやると、乾燥した鼻や喉を保湿してくれてちょっとラクになります。蒸しタオルを用意するのがちょっと面倒ですが、結構気持ちいので普段やっても効果はありますね。

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《 効果的度 : 5 》 《 手軽さ度 : 5 》 《 よくやる度 : 4 》 《 オススメ度 : 6 》 

《 平均 : 5 》
《 総合 : 20 》

万人がそうなるかはわかりませんが、自分は鼻が詰まって寝苦しい時などに、鼻の下に塗るとスースーして鼻の通りがよくなります。軟膏なので効果が結構長くもちますね。スースーしていれば何でもいいので、自分の肌に合ったものを選ぶとイイと思います。

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《 効果的度 : 4 》 《 手軽さ度 : 5 》 《 よくやる度 : 4 》 《 オススメ度 : 5 》 

《 平均 : 4.5 》
《 総合 : 18 》

風邪の程度にもよりますが、自分はぶっ倒れるほどの熱を出したことがないので病院に行っても扁桃腺が腫れているか調べられて、薬をもらうくらいなので基本的に行きませんね。高い熱が出た時に行くべきだと思います。

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《 効果的度 : 8 》 《 手軽さ度 : 2 》 《 よくやる度 : 2 》 《 オススメ度 : 5 》 

《 平均 : 4.3 》
《 総合 : 17 》

ビタミンAは免疫力を高めてくれる効果があるので、どちらかというと風邪の予防に効果があるようです。うちのじいちゃんが風邪をまったく引かず、よくレバーを食べていているので、効果的はあるのではないかと思います。

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《 効果的度 : 6 》 《 手軽さ度 : 3 》 《 よくやる度 : 2 》 《 オススメ度 : 5 》 

《 平均 : 4 》
《 総合 : 16 》

小学生くらいの時にテレビか何かで情報を得て真似してやった記憶があります。風邪の時でないとあの臭いには耐えられないと思います。効果があったのかはいまいちわかりませんが、喉が痛い時にタオルを首に巻くだけでも少しラクになるので、ネギがない時はタオルだけでも巻いてみるといいと思います。

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《 効果的度 : 4 》 《 手軽さ度 : 4 》 《 よくやる度 : 2 》 《 オススメ度 : 3 》 

《 平均 : 3.3 》
《 総合 : 13 》

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